سایت رسمی عباد الرحمن

در درمان غلبه صفرای افراد صفراوی مزاج علاوه بر غذای مناسب مزاج صفرا از داروهای مفرد و ترکیبی گیاهی و روش هایی مثل قی کردن، داروی مسهل و... استفاده می شود و باید توجه داشت تا پرهیزات مزاج صفرا رعایت نشود دارو ها نمی توانند اثر مطلوب را بگذارند. پس اولین قدم اصلاح خوراک است و گاهی حتی با غذا می توان مزاج صفرا را درمان کرد.

درمان با غذا

ساده ترین و عاقلانه ترین و اصولی ترین روش برای اصلاح مزاج، شناخت نوع مزاج و شناخت نوع غذا و مصرف به موقع آنها است. مزاج صفرا گرم و خشگ است و باید غذاهایی مصرف کنید که مزاج سرد و تر داشته باشد. غذاهایی که مزاج صفرا را اصلاح می کند عبارتند از: ترش مزه ها مثل لیموترش، زرشک، نارنج، آلو بخارا، تمر هندی، آلوچه، کاهو، نان جو، آش جو و... .

مصرف آب صفراوی مزاج ها باید بیشتر باشد و دو ساعت قبل از غذا آب بخورند تا در میان غذا تشنه نباشند. از گرمیجات  و خوردن چای هم پرهیز کنند.